O verão está chegando, e com o calor que vem por aí, nada melhor que um milkshake para refrescar seu dia né?
E se dissermos que você tem a opção de tomar um milkshake fitness, que você pode tomar sem peso na consciência, e que ainda seja super fácil e rápido de fazer?
A receita de hoje é tudo isso, saudável, deliciosa, prática e rápida, podendo ser consumida como lanche, pré-treino ou pós treino, apenas adaptando alguns ingredientes!
Assim, quando bater aquele calor, não perde tempo, e experimente essa receita de milkshake fitness, você vai querer repetir sempre!
Receita de Milkshake Fitness
Ingredientes:
- 125 ml de Leite desnatado;
- 1 Banana picada congelada;
- 1 Colher de chá de Canela em pó;
- 1 Colher de chá de Cacau em pó.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar com a consistência de milk shake, e está pronto.
- Se quiser complementar, pode polvilhar cacau no topo do copo, à gosto, e sirva.
