Receitas
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Pizza, aquele prato super popular e delicioso, vai bem em qualquer ocasião, porém, na maioria das vezes, não é nada saudável! Isso se dá porque geralmente a massa da pizza Continue Reading →
O chá de abacaxi com hortelã, além de ser saboroso, é econômico e contém muitos benefícios nutricionais. Por ser um chá por infusão, consegue preservar todas as propriedades nutricionais dessa Continue Reading →
Com o calor do verão, nada melhor que se refrescar com um picolé né? E se eu te disser que você pode se refrescar com um picolé sem sair da Continue Reading →
Hoje em dia é muito comum as pessoas apresentarem intolerância a lactose, serem adeptos do veganismo, ou até procurar ter uma alimentação mais natural e saudável. Para essas pessoas, o Continue Reading →
Se você quer melhorar seu treino de hipertrofia, tome cuidado com estes erros comuns que podem atrapalhar seu progresso. A lenda diz que há 2.500 anos, o campeão grego de Continue Reading →
Não faz muito tempo que todos nós percebemos o quanto a obesidade pode ser ruim para a saúde. Na verdade, a obesidade é uma das principais causas de morte evitável, Continue Reading →
Às vezes, muitas pessoas vasculham revistas e páginas na internet à procura da resposta para a seguinte pergunta: PERGUNTA: Eu não tenho como frequentar uma academia e não tenho o Continue Reading →
Começar uma nova atividade física não é tão difícil, no início estamos sempre dispostos, somos assíduos e sempre empolgados pela novidade de estar num ambiente diferente, com novas pessoas, praticando Continue Reading →
Você está tentando criar músculos, mas não está vendo resultados? Leia neste artigo sobre os principais suplementos de fortalecimento muscular para ganhar músculos mais rápido! Dê um passeio por lojas Continue Reading →
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