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Para você que adora petiscar, mas está buscando uma vida saudável, essa receita é própria pra você! Petisco de grão-de-bico crocante além de ser fácil de fazer, é vegano, sem Continue Reading →
Parece haver uma confusão sobre as proteínas. As proteínas são os blocos de construção da vida. Cada célula do corpo humano contém proteína. A estrutura de base da proteína é Continue Reading →
Coxinha de jaca, até quem não é vegano se rende a essa delícia! A coxinha tradicional é um dos quitutes mais amados pelos brasileiros, principalmente em festas de aniversário. Por Continue Reading →
Uma barra de energia com apenas 2 ingredientes? Sim, você ouviu certo. Super simples e super delicioso, perfeito para levar para o trabalho, faculdade, escola ou apenas curtir com uma Continue Reading →
Às vezes, muitas pessoas vasculham revistas e páginas na internet à procura da resposta para a seguinte pergunta: PERGUNTA: Eu não tenho como frequentar uma academia e não tenho o Continue Reading →
Começar uma nova atividade física não é tão difícil, no início estamos sempre dispostos, somos assíduos e sempre empolgados pela novidade de estar num ambiente diferente, com novas pessoas, praticando Continue Reading →
Você tem medo de desafiar a si mesmo? Aqui vão algumas dicas para ganhar massa muscular! Depois de ler este artigo, você vai estar pronto para dar os primeiros passos Continue Reading →
Se você quer melhorar seu treino de hipertrofia, tome cuidado com estes erros comuns que podem atrapalhar seu progresso. A lenda diz que há 2.500 anos, o campeão grego de Continue Reading →
Você está tentando criar músculos, mas não está vendo resultados? Leia neste artigo sobre os principais suplementos de fortalecimento muscular para ganhar músculos mais rápido! Dê um passeio por lojas Continue Reading →
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