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A chamada dieta da USP, que apesar do nome, nada tem relacionado à universidade, foi muito popular durante os anos 90, e voltou à tona devido ao aparecimento de novas Continue Reading →
Quem não ama pudim? É uma sobremesa clássica e deliciosa, presentes em almoços de famílias, festas ou comemorações em suas diversas versões. Só tem um problema, essa sobremesa tão querida Continue Reading →
A rabanada é uma receita doce tradicional que é muito consumida no período natalino. A receita original é preparada com pão amanhecido, leite condensado, leite, baunilha, ovos, frito no óleo Continue Reading →
Qualquer pessoa que tente emagrecer provavelmente irá se afastar de vinho e chocolate. Estes alimentos são geralmente proibidos na maioria das dietas de perda de peso, devido ao seu alto teor Continue Reading →
Afinal, o a memória muscular existe de fato? Muitas pessoas acreditam que o ganho de massa muscular ocorre apenas durante o treino. Felizmente, isso não é verdade! A memória muscular Continue Reading →
Iniciar um programa de exercícios é uma das melhores escolhas que você pode fazer para a sua saúde. Você está embarcando em uma jornada em direção a uma versão mais Continue Reading →
Se você quer melhorar seu treino de hipertrofia, tome cuidado com estes erros comuns que podem atrapalhar seu progresso. A lenda diz que há 2.500 anos, o campeão grego de Continue Reading →
Não faz muito tempo que todos nós percebemos o quanto a obesidade pode ser ruim para a saúde. Na verdade, a obesidade é uma das principais causas de morte evitável, Continue Reading →
Você está tentando criar músculos, mas não está vendo resultados? Leia neste artigo sobre os principais suplementos de fortalecimento muscular para ganhar músculos mais rápido! Dê um passeio por lojas Continue Reading →
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