Receitas
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Batata gratinada é um daqueles pratos deliciosos, mas que em sua receita original é uma bomba na dieta, super calórica. Entretanto, não precisa ser assim, adaptando os ingredientes certos, você Continue Reading →
O verão está aí, e com ele vem aquela vontade de tomar uma bebida refrescante para aliviar o calor. Suco em si é sempre uma boa pedida, mas suco de Continue Reading →
Todo mundo sabe que salada para emagrecer funciona. Para começar, são poucas calorias e muitas fibras. Se você torce o nariz ao pensar num prato cheio de verduras e acha Continue Reading →
Você sabia que certas frutas ajudam a emagrecer? E que outras contribuem para que você engorde? A maioria das pessoas assume que todas as frutas são sinônimo de ter uma Continue Reading →
Você tem medo de desafiar a si mesmo? Aqui vão algumas dicas para ganhar massa muscular! Depois de ler este artigo, você vai estar pronto para dar os primeiros passos Continue Reading →
Você está tentando criar músculos, mas não está vendo resultados? Leia neste artigo sobre os principais suplementos de fortalecimento muscular para ganhar músculos mais rápido! Dê um passeio por lojas Continue Reading →
Iniciar um programa de exercícios é uma das melhores escolhas que você pode fazer para a sua saúde. Você está embarcando em uma jornada em direção a uma versão mais Continue Reading →
Às vezes, muitas pessoas vasculham revistas e páginas na internet à procura da resposta para a seguinte pergunta: PERGUNTA: Eu não tenho como frequentar uma academia e não tenho o Continue Reading →
Começar uma nova atividade física não é tão difícil, no início estamos sempre dispostos, somos assíduos e sempre empolgados pela novidade de estar num ambiente diferente, com novas pessoas, praticando Continue Reading →
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