Quem procura se alimentar de forma saudável está sempre procurando receitinhas gostosas para incluir ao longo do dia.
A receita de hoje além de deliciosa, é super rápida e fácil de fazer, podendo ser consumida sem nenhuma culpa, e por pessoas que tem restrições alimentares.
É o biscoito fit de banana, uma ótima pedida para o lanche da tarde, ou até como pós treino. Também é uma maravilhosa opção para aproveitar as bananas que estão perto de ficar passadas.
Este biscoito é saudável, natural, rico em fibras e vitaminas, trazendo diversos benefícios para quem o consome.
É ótimo também para aproveitar as bananas que estão perto de estragar
Vale lembrar que você ainda pode incrementar seu biscoito da forma que preferir, podendo adicionar castanhas, gotas de chocolate, etc.
Biscoito Fit de Banana
Ingredientes:
- 1 banana madura;
- 1 xícara de farinha de aveia;
- 1 colher de chá de canela em pó;
- 3 colheres de sopa de manteiga de caju, ou de amendoim.
Modo de Preparo:
- Primeiramente esmague a banana com a ajuda de um garfo;
- Em seguida, junte a manteiga, e misture bem, até ficar cremoso;
- Então acrescente a aveia e canela, e os ingredientes extras que preferir, e misture bem até que a massa fique em uma consistência que dê para modelar (pode adicionar mais farinha se ficar muito mole);
- Assim, modele a massa em bolinhas, coloque na forma com papel manteiga, amasse as bolinhas até que forme um disco, e leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 15 minutos, ou até ficar dourado;
- Finalmente, retire seus biscoitos do forno e aguarde esfriar para servir. Caso queira, pode polvilhar canela por cima também.
