O iogurte desnatado, além de poder ser servido sozinho como lanche acompanhado de frutas e cereais, também pode servir como ingrediente base para diversas receitas, tanto salgadas como doces. A Continue Reading →
Chá Mate é uma bebida feita através da infusão de erva que, geralmente é preparada com água quente. Porém, em dias quentes, tomar este chá gelado é uma delícia e Continue Reading →
O arroz doce é uma daquelas comidas reconfortantes em dias de clima de frio. Porém, sua receita original é muito calórica e vilã das dietas. Logo, se você está em Continue Reading →
O mingau de aveia é um alimento que pode também auxiliar na dieta. Isso porque pela quantidade de fibras que a aveia possui, ela ajuda no emagrecimento dando maior saciedade Continue Reading →
É sempre bom comer aquele pãozinho no café da manhã e no lanche né? Entretanto, a maioria dos pães não nada saudáveis, e arruínam qualquer dieta. Este pão é diferenciado, Continue Reading →