Receita de Abobrinha Recheada Saudável

Abobrinha recheada com carne moída e bacon, coberto com queijo gratinado, esta é uma receita para você nunca esquecer.

Esta receita é fácil de fazer e você pode adicionar qualquer legumes picados no molho que você gostaria, inclusive utilizar o próprio miolo da abobrinha. É uma ótima opção para uma refeição saudável!

A abobrinha recheada tem muito a oferecer, menos culpa, mas toneladas de sabor. Isso porque a abobrinha é surpreendentemente saudável e repleta de nutrientes. Contém zero gordura e muita água e fibra. Ela também contém quantidades significativas de vitaminas B6, riboflavina, folato, C e K e minerais, como potássio e manganês. A abobrinha também contém fitonutrientes, antioxidantes e antiinflamatórios.

Se você está procurando uma maneira de perder peso de forma saudável, é bom saber que a abobrinha é bem conhecido para reduzir o peso, mas aumentar o valor nutricional da sua dieta. Além disso, ajuda a melhorar a visão e prevenir todas as doenças que ocorrem como resultado da deficiência de vitamina C, como escorbuto, esclerose e hematomas fáceis.

Diante de todos esses benefícios, não perca tempo, sirva este prato fácil com arroz e uma salada fresca para a refeição da família perfeita! Nem os mais exigentes vão resistir. Aproveite essa receita de abobrinha recheada com sua família ou amigos em algum momento, e eu sei que você vai amá-los tanto quanto nós.

Receita de Abobrinha Recheada

Ingredientes

• 4 abobrinhas médias
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho amassados
• 300 g de carne moída
• 100 g de bacon picado
• 2 tomates picados
• 50 g de queijo parmesão ralado
• Cheiro verde
• Sal
• Pimenta-do-reino