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Pós-Treino


    A suplementação pós-treino é ideal para praticantes de atividade física, pois, ajuda o atleta a se recuperar de treinos intensos muito mais rapidamente, fornecendo combustível para a síntese de proteínas, resultando em ganho de massa muscular.

    Após a prática de exercícios físicos, os músculos ficam desgastados e precisam se recuperar para que a hipertrofia ocorra. Assim, é muito importante fazer a reposição de energia e nutrientes para melhorar a recuperação, e obter melhores resultados. Dessa forma, o suplemento é o método mais prático, rápido e eficaz para aumentar o consumo de nutrientes de alta qualidade, pois é de fácil digestão, gerando resultado mais rapidamente.

Entretanto, a popularidade do pós-treino no mundo fitness, não se dá apenas por sua facilidade e praticidade, mas principalmente devido aos seus diversos benefícios: promove a recuperação mais rápida do músculo; reduz a fadiga e dor; melhora  o crescimento muscular; aumenta a resistência, permitindo um melhor desempenho; estimula o metabolismo ocasionando em perda de gordura; fornece maior foco e clareza mental.

Portanto,  se você tem a finalidade de ganhar massa muscular, ou definição, é fundamental se ater a uma boa nutrição após o treino, e os suplementos pós-treino são grande aliados para alcançar esse objetivo.