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Óleo de Krill


    O óleo de krill é um suplemento que está rapidamente ganhando popularidade como uma alternativa ao óleo de peixe. Este óleo é de um tipo de pequeno crustáceo consumido por baleias, pinguins e outras criaturas marinhas. Ele contém ácidos graxos essenciais, que o corpo não consegue produzir sozinho, além disso, tem o diferencial de conter os fosfolipídios, carotenóide e astaxantina, que não são encontrados no óleo de peixe tradicional. Esses componentes ajudam a melhorar a saúde cognitiva, cardiovascular, cardíaca e articular.

    Esse óleo tem diversos outros benefícios: é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, que são fáceis de absorver; é antioxidante; ajuda a combater inflamações; diminui o risco de doenças cardíacas; reduz artrite e dor nas articulações; e, ainda ajuda a amenizar os sintomas da TPM.

    Apesar de tantos benefícios, algumas pessoas não devem tomar óleo de krill sem consultar seus médicos. Isso inclui qualquer pessoa tomando anticoagulantes, pessoas se preparando para uma cirurgia ou mulheres grávidas ou amamentando, e, principalmente, pessoas que tenham alergia a frutos do mar.