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Carboidratos


Carboidratos são moléculas orgânicas que consistem em carbono, oxigênio e hidrogênio. São a fonte preferida de energia do corpo e são armazenados no corpo como glicogênio.

Os suplementos de carboidratos podem oferecer uma ampla gama de benefícios para as pessoas que praticam atividade física. Ajudam a manter o desempenho esportivo, reduzir a fadiga e ajudar na recuperação, sendo um popular suplemento para ser usado no pré-treino, ou até mesmo durante, como suplemento energético, ou no pós-treino para aumentar ganhos e melhorar o tempo de recuperação muscular.

Diante disso, os carboidratos são definitivamente um grande aliado para atletas que buscam desempenho esportivo aprimorado e ganho de massa muscular.

 

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