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BCAA

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    O BCAA é um produto que ganhou muita popularidade nos últimos anos na indústria fitness. Geralmente é apresentado em pó, comprimido, ou até mesmo integrado em fórmulas de pós-treino e pré-treino.

    Este produto é composto por um conjunto de aminoácidos essenciais que representam aproximadamente 35% da quantidade total de aminoácidos nas proteínas musculares. Desta forma, é considerado o complemento perfeito para pessoas que querem construir massa muscular, e também para pessoas que estão procurando reduzir a gordura corporal, mantendo o máximo de massa muscular possível.

    Vale salientar outros benefícios importantes do BCAA: ajuda a reduzir o cansaço, dando-lhe mais energia, auxiliando o aumento significativo do seu treino, ajuda no processo de recuperação muscular, inclusive reduzindo dores, mantém a proteína corporal, reduz a perda de massa magra, e até mesmo melhora o sistema imunológico.