Dieta do carboidrato, também conhecida como Dieta da USP ou UNICAMP, é aquela que restringe severamente a ingestão de carboidratos (grãos e cereais, leite/iogurte, frutas, açúcar, doces e vegetais ricos Continue Reading →
Suplementos de óleo de peixe são populares por seus benefícios cardíacos e outras propriedades de promoção de bem-estar. Na verdade, exceto em relação aos multivitamínicos, suplementos de óleo de peixe Continue Reading →
Frutas tropicais e o verão combinam e, quando você está tentando emagrecer, são exatamente elas que deve consumir para isso. Elas tem diversos benefícios para a saúde e trazem bem-estar. Continue Reading →
Qualquer pessoa que tente emagrecer provavelmente irá se afastar de vinho e chocolate. Estes alimentos são geralmente proibidos na maioria das dietas de perda de peso, devido ao seu alto teor Continue Reading →
Todo o conceito de contagem de calorias é um pouco ridículo. Os alimentos afetam nossos corpos de maneiras diferentes e passam por diferentes vias metabólicas. Não só isso, mas os Continue Reading →